飽滿立體的蘋果肌無疑是當今最強的童顏、減齡妙招！舉凡韓星宋慧喬、Jessica到台灣名媛孫芸芸、侯佩岑等人，肌膚的共通點都是紅潤飽滿、剔透亮澤，化妝也化不來的自然氣色，甚至民間相傳這樣的面相還是「好命肌」！因此，許多美眉們爭相讓自己的蘋果肌ㄉㄨㄞ起來，不僅氣色好、心情好也要自然吸好運。想要擁有蘋果肌除了提拉按摩、攝取膠原蛋白外，還可以透過自體脂肪術完成。
蘋果肌是什麼？有什麼好處？
蘋果肌主要是顴骨前的脂肪組織，在眼睛下方2cm處倒三角狀的組織，當笑起來時，會在臉部肌肉的擠壓下稍稍隆起，看起來就像圓潤而有光澤的蘋果，同時也被稱為笑肌、好命肌。
以面相學角度來看，蘋果肌飽滿則代表有福氣、衣食無憂，而且對家庭、丈夫事業都有幫助，因此蘋果肌又被認為是「好命相」及「旺夫相」。
以下整理蘋果肌好處：
1.臉部立體度
多數亞洲人臉部中央位置的骨骼，相對比較低而平，因此蘋果肌可增添臉中部的弧度，使之顯得更圓潤，彌補了骨骼低平所造成的扁平感，增加臉形高低起伏，也能使輪廓顯得更立體。
2.面善易親近
擁有蘋果肌笑時會給人一種具有十足親和力的感受，也會有更甜美及易親近感。
3.年輕及「少女感」
蘋果肌作為軟組織之一的脂肪墊，能為臉部增加飽滿的年輕感。
蘋果肌下垂原因是什麼？
基本上，蘋果肌與年輕肌可以劃上等號，因此隨著年歲的增加蘋果肌就容易隨著膠原蛋白的流失，致使蘋果肌下垂或凹陷形成法令紋，顯得外觀老態浮現。
而造成蘋果肌消失的原因如下：
1. 先天原因：臉部骨骼較為平坦
如果天生臉部骨骼較平、沒有脂肪，都會令臉部肌肉的支撐度不足，導致蘋果肌凹陷或下垂。
2. 後天原因：年齡增長、不良生活習慣
年齡增長致使膠原蛋白及脂肪漸漸流失，這時臉部皮膚鬆弛，蘋果肌漸下垂，失去彈性也就會有老態出現。此外，熬夜、作息不規律、飲食不正常等，加速老化及膠原蛋白流失，令蘋果肌下垂。
蘋果肌上中下臉的關鍵？
若我們將臉部以橫軸拆分為上、中、下臉來看，將決定面向年輕的程度。
上臉我們可以「額頭、眉尾、眼尾」劃分，此部分的老化程度將表現出眼皮鬆弛、眉毛眼尾下垂，就會形成無神狀態。
中臉需掌握蘋果肌、夫妻宮、淚溝部分，透過臉部的澎潤度決定整臉的比例，因此凹陷的雙頰將顯得顴骨突出，除了老態外，也會有臉部尖銳感讓人不易親近感。
下臉則以雙下巴、下顎線、法令紋來區分，若是這幾個部位沒有完美比例反而肥肥胖胖的，可能會讓整體臉型顯得腫，就會有又老又大的感覺。
初步了解臉部的關鍵後，可以區分出「中臉」相當關鍵，此處的蘋果肌呈現乾癟扁平，視覺上會顯得瘦長；相反地，面中部擁有飽滿的蘋果肌，帶來恰當的弧度和長度，使人看起來更為年輕。
保有蘋果肌的3妙招？
想留住蘋果肌其實不難，「勤」勞肯定是不在話下。
絕多數的建議集中在這三點：
每天早晚堅持提拉按摩臉部，適宜手法可助抗地心引力，讓蘋果肌的位置不隨時間逐漸下移。
補充膠原蛋白可保住肌膚的彈性及光澤整體肌膚，可以透過日常食用膠原蛋白或是透過含有高膠原蛋白的食材攝取，幫助維持肌膚的青春彈性。
透過醫美將自體脂肪經由手術抽出經由純化萃取再注入需要填補的部位，以蘋果肌凹陷處，透過自體脂肪做填充物，填補臉部的凹陷，讓臉部飽滿，視覺將有年輕感。
愛美是女人的天性，想擁有蘋果肌、好命肌不一定要嫁入豪門，透過醫美也可以自成豪門。注入的自體脂肪在建立血液循環後，大約三個月便會穩定的「扎根」，不但可以解決脂肪過度堆積的問題，也可以將不足的部位處理得更加完美，因此逐漸成為整形醫美中的一項熱門項目。
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